صرير الأسنان من أكثر المشاكل شيوعاً التي تمرّ دون أن يلاحظها المصاب نفسه، لأنه غالباً يحدث أثناء النوم أو في لحظات التوتر والانشغال. ومع مرور الوقت يؤدي صرير الأسنان إلى تآكل طبقة المينا، وحساسية الأسنان، وألم في مفصل الفك والصداع. في هذا المقال يوضح د. عبدالله الشريف، أخصائي طب الأسنان في مجمع البدر إليت بحي الشرائع بمكة المكرمة، أسباب صرير الأسنان وأعراضه وأفضل طرق العلاج والوقاية.
ما هو صرير الأسنان وما علاماته؟
صرير الأسنان هو عادة لا إرادية يقوم فيها الشخص بإطباق الفكين بقوة أو احتكاك الأسنان ببعضها، وقد يحدث في اليقظة أو أثناء النوم. المشكلة أن كثيرين لا يكتشفون إصابتهم بصرير الأسنان إلا بعد أن يلاحظ أحد أفراد العائلة صوت الاحتكاك أثناء النوم، أو بعد اكتشاف الطبيب لتآكل واضح في سطح الأسنان.
من أبرز العلامات الشائعة التي تدل على صرير الأسنان:
- صوت احتكاك الأسنان أثناء النوم يلاحظه شريك الغرفة أو أحد أفراد العائلة
- ألم أو تصلب في عضلات الفك عند الاستيقاظ صباحاً
- صداع متكرر في الصباح خاصة في منطقة الصدغ
- تآكل أو تسطح واضح في أطراف الأسنان
- حساسية زائدة عند شرب المشروبات الباردة أو الساخنة
- ألم في الأذن أو مفصل الفك عند فتح الفم أو المضغ
أسباب صرير الأسنان
لا يوجد سبب واحد مؤكد لصرير الأسنان، لكنه غالباً ينتج عن مجموعة من العوامل النفسية والجسدية، ومن أبرزها:
- التوتر والقلق وضغوط العمل والدراسة اليومية
- اضطرابات النوم مثل انقطاع التنفس أثناء النوم
- مشاكل في إطباق الأسنان أو عدم تناسق الفكين
- بعض العادات مثل مضغ العلكة بكثرة أو قضم الأظافر
- تناول المشروبات الغنية بالكافيين والمنبهات قبل النوم
- بعض الأدوية أو الحالات الصحية المرتبطة بالجهاز العصبي
أضرار صرير الأسنان إذا تُرك دون علاج
قد يبدو صرير الأسنان عادة بسيطة، لكن إهماله قد يؤدي إلى مشاكل أكبر مع الوقت، منها:
- تآكل طبقة المينا وزيادة خطر التسوس وحساسية الأسنان
- تشقق الأسنان أو كسرها في الحالات المتقدمة
- ألم مزمن في مفصل الفك وصعوبة في المضغ
- تراجع اللثة وانكشاف جذور الأسنان
- صداع متكرر وآلام في عضلات الوجه والرقبة
طرق علاج صرير الأسنان والوقاية منه
لحسن الحظ يمكن السيطرة على صرير الأسنان بخطوات بسيطة، ويعتمد العلاج على السبب وشدّة الحالة:
- زيارة طبيب الأسنان لتقييم حالة التآكل وقياس الإطباق
- استخدام واقٍ ليلي (جهاز مطاطي) يحمي الأسنان من الاحتكاك أثناء النوم
- إدارة التوتر والقلق بممارسة الرياضة وتقنيات الاسترخاء
- تجنب الكافيين والمنبهات في ساعات المساء
- علاج مشاكل الإطباق والحشوات المرتفعة لدى الطبيب
- إذا كان التآكل شديداً قد يوصي الطبيب بترميم الأسنان بالحشوات التجميلية أو الفينير
متى يجب زيارة طبيب الأسنان؟
إذا لاحظت أيّاً من العلامات السابقة، أو أخبرك أحد أفراد أسرتك أنك تطحن أسنانك أثناء النوم، فلا تتردد في حجز موعد. الكشف المبكر عن صرير الأسنان يوفّر عليك الكثير من الألم والتكلفة، ويمنع وصول التآكل إلى مرحلة تحتاج علاجات معقدة.
اقرأ أيضاً
- هل علاج العصب مؤلم؟ — ٧ أسئلة شائعة عن علاج عصب الأسنان في مكة
- حساسية الأسنان — الأسباب والعلاج وطرق الوقاية
- تنظيف الأسنان من الجير — متى تحتاجه وكيف يحمي ابتسامتك؟
📍 مجمع البدر إليت المتخصص للأسنان — حي الشرائع، مكة المكرمة 24269
📞 لحجز موعد أو استشارة عاجلة: 012 561 6161 · واتساب: +966 54 927 5692
⭐ قيّم تجربتك — رأيك يفرق معانا ويساعد غيرك ياخذ قراره بثقة